柔軟トレーニング 野球選手は股関節の柔軟性が大事

以前テレビで工藤公康氏が股関節の柔軟性について語っており「投げること、打つことなど、野球の全ての動作で股関節の柔軟性は重要」ということ伝えてました。

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