毎日たった４分だけなのに効果抜群！世界が注目する「タバタトレーニング」とは？

本誌に掲載しているＱＲコードを読み込めば、すべてのトレーニングがスマホ、タブレット等から確認できます。 ... 1980年東京大学教育学部卒業。82年同大学院教育研究科体育学専攻修士課程修了。2010年より立命館大学スポーツ健康科学部教授 ...

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