筋トレや勉強、継続率が8倍に。利用者200万人の習慣化アプリ開発者に聞く「三日坊主にならない …

筋トレや言語学習を始めたものの、数日で挫折…。習慣化アプリ開発者の戸田大介さんに、三日坊主を防ぐための秘訣を聞きました。

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