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知ってる？縄跳びに秘められたすごい健康効果？健康のために縄跳びをしてみませんか？
縄跳びは神経や筋肉の協調性を高める運動で、ふくらはぎや足の筋肉、肩や後部三角筋、腹筋など、ほぼすべてのメジャーな筋肉グループを鍛えることが可能です。ボクシングとマラソンの補助運動としても大活躍です。 この度、Makuakeにて予約販売の「LR-02」は、専用アプリと連動し跳躍回数を数えたり、消費カロリーなど ... 