眠り過ぎって体に悪い？ | 新潟日報デジタルプラス

使ってみると、自分の睡眠時の呼吸や浅い眠り、深い眠りのサイクルが分かった。睡眠アプリを検証した日本睡眠学会専門医で、阪野（ばんの）クリニック院長の阪野 ...

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