【本当に役立つ！こころの耳】第168回 ｅラーニングで学ぶ ストレスとつき合う方法

ストレスを感じていると、身体面、心理面、行動面に反応が表れます。「①ひどく疲れた」「②へとへとだ」「③だるい」「④気がはりつめている」「⑤不安 ...

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