【TEDで話題の独学術が教える】三日坊主でも続けられる「勉強習慣」のつくり方

先に予定を入れることで、脳が「この時間は学習のため」と認識し、他の誘惑を寄せつけにくくなる。最近話題の「スマホ断ちアプリ」よりも効果的な方法かもしれ ...

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