三日坊主にならないこつは 継続サポートアプリ開発者が教える「３原則」 – 中日新聞

戸田さんは「日本人は部活動や受験勉強でまとまった量の努力を経験した人が多く、習慣化は難しくないと考えがち。でも学生時代に先生がいて強い強制力でやってい ...

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